Je browser is niet compatibel

Je browser is niet compatibel

De basis van cardiofitness is bewegen. Het belangrijkste hierbij is dat je het regelmatig doet. Door af en toe enkele oefeningen te doen waarbij je hartslag verhoogt, kan je je conditie al verbeteren. Om je spieren te ontwikkelen kun je makkelijk aan de slag met enkele fitnessaccessoires of elastieken. Bovendien kun je dit bijna overal en op elk moment van de dag. Je hoeft dus geen duur abonnement aan te schaffen, thuis kan je tussendoor ook een workout doen. Beter thuis een kwartiertje bewegen dan helemaal niet.

De verplaatsing naar de fitness beu? Check ons uitgebreid aanbod fitnesstoestellen voor binnenshuis.

Ontdek onze fitnessartikelen op lidl-shop.be.

  • TIP

    Met de juiste muziek sport je beter!

    Heb je al 30 minuten getraind? Of nog maar 15? Om je fitnessprogramma goed te kunnen timen, is een afspeellijst met muziek heel handig! Stel voor elk tijdsinterval een favoriete afspeellijst samen. Dat motiveert, is leuk, en de timing klopt gegarandeerd.