Wandelen is een van de toegankelijkste sporten. Iedereen kan het en je hoeft niets nieuws te leren voor je ermee begint. Eigenlijk is het de gemakkelijkste manier om fit te blijven. Neem je gewoonlijk de auto voor korte afstanden? Ga de volgende keer eens te voet naar de bakker bijvoorbeeld, je zal er ongetwijfeld deugd van hebben.
Ontdek onze trekkingartikelen op lidl-shop.be
Wanneer je in onbekend gebied aan het wandelen bent, kan je wel eens de weg kwijtraken. En laten je gps en je smartphone je net dan ook in de steek, dan is er nog deze padvinderstruc: richt de uurwijzer van je horloge naar de zon en halveer dan de hoek tussen beide wijzers. De lijn die de hoek opdeelt, wijst naar het zuiden.
Een enkele kledingslaag isoleert slecht en beperkt de bewegingsvrijheid. Ideaal voor outdoor sportactiviteiten is de laagjeslook. Daarmee ben je op elk weer voorzien. De weerbestendige laag. Nat en wind worden tegengehouden, zweet wordt doorgelaten.
Ideaal zijn bijvoorbeeld functionele jassen.
Wandelen is een toegankelijke sport die vrijwel iedereen kan uitoefenen. Met enkele goede basisstukken kun je er zo op uit trekken. Wij maakten een handige checklist voor je: