Babyzwemmen: Het ideale moment om te beginnen
Babyzwemmen is super voor de band tussen jou en je kleintje. Meestal vinden die ukkies het geweldig en het is nog goed voor hun beweging en knappe koppie ook. Vaak geven speciale zwemjuffen en -meesters babyzwemles. Om lekker te kunnen plonzen, is het wel handig om het juiste moment af te wachten. Zit je erover te denken wanneer je voor het eerst met je baby gaat zwemmen? Kijk dan naar wat experts aanraden over de leeftijd en hoe je kindje zich ontwikkelt.
Babyzwemmen – de beste tips en adviezen
Wat is babyzwemmen?
Met babyzwemmen, ook wel peuterzwemmen genoemd, bedoelen we speciale lessen waarbij ouders en kind samen in het water spelen en bewegen. Deze vorm van watergymnastiek is sinds de jaren zestig steeds populairder geworden, omdat het de motorische vaardigheden van de kleintjes stimuleert en bij de moeder een positief effect heeft op het herstel na de bevalling. Wanneer baby's op hun buik worden gehouden, kunnen velen zelfs al peddelbewegingen maken. Babyzwemmen is echter geen zwemles voor baby's.
Wie biedt babyzwemmen aan en wat kost het?
Meestal vind je passende aanbiedingen bij elk groter zwembad. Babyzwemlessen worden vaak gegeven door gecertificeerde badmeesters. Dat is super, want zo leer je tijdens het babyzwemmen essentiële handgrepen onder professionele begeleiding. Ook zwemtrainers en verloskundigen kunnen babyzwemmen aanbieden. De lessen kosten meestal tussen de 5 en 15 euro per uur of worden met maandkaarten verrekend. Soms vergoeden de zorgverzekeraars de kosten voor babyzwemmen.
Inschrijven voor babyzwemmen of nog even wachten?
Veel baby's zijn dol op water. Onderzoekers denken dat het hen herinnert aan de tijd in de baarmoeder. En zoals wij volwassenen weten: water werkt rustgevend en is fijn. Toch zijn er ook redenen om niet te gaan babyzwemmen. Zo kan je baby gevoelig zijn voor chloor of verkouden worden. Je kunt het antwoord op de vraag "Babyzwemmen - ja of nee?" makkelijker maken door de voor- en nadelen tegen elkaar af te wegen en te kijken wat voor jou goed voelt.
Babyzwemmen: doen of laten?
Voordelen
- Goed voor de motoriek en het koppie van je baby.
- Je baby vindt het superleuk.
- Het maakt de band tussen jou en je kindje sterker.
- In het water, een beetje zoals gewichtloos, kan je baby lekker nieuwe dingen uitproberen.
- Vroege waterervaring is handig als je kind later leert zwemmen, geeft zelfvertrouwen!
- Voor mama: helpt bij het herstel na de bevalling.
- Leuk voor jou en je kindje om andere ouders en kindjes te leren kennen.
Nadelen
- Chloor in het water? Kan lastig zijn voor gevoelige huidjes.
- Baby's slikken water in, met soms bacteriën en viezigheid die buikpijn, luchtwegproblemen of oorontsteking kunnen geven.
- Sommige zeggen dat baby's in veel lessen te weinig zelf mogen ontdekken in het water, een beetje als een 'ding' worden behandeld.
Babyzwemmen – vanaf wanneer mag het?
Wanneer jij en je kleine spruit precies kunnen starten met babyzwemmen, hangt af van verschillende dingen. Denk aan hoe ver je baby lichamelijk ontwikkeld is en of er een hoger risico is op allergieën. Ook het karakter van je kindje is belangrijk – niet elke baby vindt zo veel water om zich heen fijn.
Aanbevolen periode: tussen de vierde en zesde maand.
Badt je baby thuis graag? Dat is alvast een goed teken voor het babyzwemmen in een groot bad. Maar wacht nog even met openbare zwembaden tot je kindje vier maanden is. De meeste ouders starten met de lessen als hun baby tussen de vier en zes maanden oud is. Dan kan de kleine zijn eigen lichaamstemperatuur al een beetje regelen. Maar goed, elk kind is anders, en het maakt natuurlijk uit of je baby op tijd geboren is of te vroeg. Twijfel je? Vraag dan even je huisarts of de verloskundige om advies.
Rustig wennen aan het temperatuurverschil
Laat je baby thuis alvast wennen aan de wat koelere temperatuur die er meestal in zwembaden is. Doe steeds een beetje minder warm water in bad.
De ontwikkeling van het lijfje speelt ook mee
Baby's van vier tot zes maanden worden steeds actiever en kunnen vaak al even hun hoofdje omhooghouden als ze op hun buik liggen. Dat is handig, want dan kun je bij het babyzwemmen grepen gebruiken waarbij je baby op zijn buik op het water drijft. Meestal zeggen de lesgevers dat je rug- en buikligging steeds moet afwisselen, zodat het niet te zwaar wordt voor je kleintje.
Wanneer even de kinderarts bellen?
Chloor kan soms allergieën erger maken. Heeft je baby een allergie, of hebben jij of je partner allergieën of zelfs astma? Vraag dan even aan de kinderarts wanneer hij babyzwemmen aanraadt. Omdat babyzwemmen de kans op infecties, vooral maag-darminfecties, kan vergroten, adviseert de Ständige Impfkomission (STIKO) om baby's uiterlijk 14 dagen voor de start van het babyzwemmen tegen rotavirus te laten inenten.
Checklist spullen voor babyzwemmen:
- Zwemluiers die goed passen.
- Een handdoek met een capuchon, lekker knus!
- Misschien wat leuk badspeelgoed.
- Een hapje of flesje voor na het zwemmen (of borstvoeding).
- Een badjasje.
- Milde bodylotion als de huid wat droog is na het badderen.
- In overleg met de trainer: drijfmiddelen voor baby's.
